秋冬时节“这4种食物”尽量不吃,对身体无益

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发表于 2020-11-22 09:43:08 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在秋冬季节特别的容易生病,大人小孩一定要注意好了。这4种食物尽量少吃,因为对于我们的身体没有一点好处。


首先第1种呢,就是煲仔饭。煲仔饭可以说是两广地区特别喜欢吃的一种美食了,因为在这里面呢,不仅有非常多好吃的肉,而且有菜拌在一起之后香喷喷的,还有脆脆的锅巴,让大家难以抗拒。虽然煲仔饭特别的好吃,可是呢却有一个不太好的地方,就是有很多的油脂。商家在制作这道饭菜的时候,为了不让最后一层粘锅,会在锅底先刷一层油。最后淋上一些酱油,多油多盐对于我们的身体都不太好。

第2种就是老火靓汤,有很多人看到这一点,是不是都会觉得非常的有疑惑呢?为什么这两种都是广州人比较喜欢的?这是因为钟南山院士生活在广东,所以呢,这些食材都是以粤菜为例的。广州人特别的喜欢煲汤,在每一个季节他们都会根据食材来进行选择不同种类的汤。其实汤品我们可以多喝的,但是包的时间太长的话,都是不建议多喝。一旦包的时间比较的久,嘌呤就会比较的高。

第3种就是动物的内脏,除了广东人之外,北京的人也特别的喜欢去吃动物的内脏,尤其是老北京的早餐卤煮火烧,里面就是有各种各样的内脏。其实动物的内脏营养价值还是挺高的,里面所富含的铁,维生素都是帮助我们的身体,可是一定要少吃,偶尔的吃上一点也是可以的,千万不要贪嘴了。

第4种就是烧腊,在这其中所包含的也是有很多的,比如说烧鹅,烧鸭,叉烧等等。烧腊的外表非常的漂亮,而且我们在吃过以后呢,满嘴都是油。其实这些食物比较的油腻并且高热量,平常解馋的话吃上一点也是可以的,但是一定要记住了,千万不要多吃油。

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