建议收藏!如何与被隔离的自己共处14天?这份详细清单你值得拥有!

马蜂窝旅游

2022-04-07马蜂窝旅游

这里，是马蜂窝官方出品的「北极星攻略」

走遍全国的旅游攻略编辑们

为你带来靠谱的、实时更新的

「旅行必备手册」

关注它并回复你想去的

「省份」或「城市」

即可获取新鲜出炉的旅游攻略

天气越来越暖，疫情形势却依然不算明朗。

我们已经渐渐不再执着于一周以上的长线旅行，但即使在生活中，在周末出游甚至一次外出就餐时，也不能避免遭遇「时空伴随」的可能性。

当「隔离」发生的概率越来越大，如何妥当地做好准备、心态平和地完成一次隔离，是我们当下要关注重点。

今天的攻略，是一篇「隔离必备品清单」，建议先收藏。

居家隔离

—

不同省市地区，对于隔离的管理程度和执行程度不尽相同，政策也有细节上的差异。

而且政策随时在变，上午和下午的政策可能都不一样，建议以一线社区防疫人员的消息为准，做最坏打算的同时，做最万全的准备。

备好食物最重要

—

尽量选择支持长时间存储的食物，并合理安排冰箱保鲜层储物空间，尽可能延长食材保鲜时长。

当然对于从不主动开火做饭的同学来说，囤一些速冻食品、方便食品很有必要；另外，当下很火的预制菜，也有了一个可以尝鲜的机会（宁愿不要）。

也记得在手机上准备好这些买菜平台：

盒马生鲜、天猫超市、叮咚买菜、每日优鲜、美团买菜、京东到家、山姆会员商店等，也可以和常去光顾的菜场卖家保持联系，关键时刻也许能帮上大忙。

环境清洁与个人防护 

—

隔离不无聊大法

—

要14天起步的隔离生活，听起来有点让人退缩，但只要学会如何科学健康的与自己相处，时间的流逝会变快，往好处想想，也算是难得的独处时光了。

在外突发隔离

（集中隔离）

—

虽然在外旅行中被拉去隔离的情况相对较少出现，但曾被隔离在新疆的朋友表示有话要说！因为这样的情况一旦发生，我们可能会面临更多的不确定性和慌乱状态。

建议提前准备好「应急隔离包」，遇到突发状况能随拿随走，以备不时之需👇

至关重要

—

有备无患

—

有些比较「认床」的小伙伴可能会因为换了环境而睡不好，准备好这5样也许能帮助到你。

除了保障自己生活的常态和质量，为了避免疫情扩散，无论在任何地方隔离都需要遵守这些规则👇

划重点！

隔离还需注意要这些

—

无论是在家隔离还是在外隔离，我们都需要时刻跟进疫情发展现状。

截止4月7日7时，目前全国高风险地区41个，中风险地区共有325个。

如何查看中高风险地区

—

直接在微信搜索框搜索「中高风险地区」

如果正在/需要出行

必查4大步骤

—

Step 1  查询出发地和目的地隔离政策

使用小程序「国务院客户端」，输入出发地和目的地获取各地防疫政策。

如果大家还正在旅途中，建议大家每日查询一次！每天新增确诊人员的密接范围逐渐扩大，每个地区的政策都变得很快！

Step2 打电话咨询目的地防疫政策

即使已经在小程序上查询过，但还是建议提前致电机场、酒店、防疫中心了解相关政策。很多地方的执行比小程序上描述得更严格，小程序上面有可能存在更新不够及时的情况。

另外提醒，像西北、西藏、新疆、内蒙、贵州、云南，一定要提前致电！这些地区政策执行更加严格！

Step3 如需要，做好核酸检测并带好报告

如果酒店/高铁/机场通知你需要携带一定期限内的核酸检测，记得提前预约核酸检测，并随身携带核酸检测结果！

微信搜索「核酸检测」或在「国务院客户端」小程序就能查询相关核酸检测机构啦。

Step4 随时做好个人防护

1. 在外随时随地佩戴口罩，在包中准备备用口罩。

2. 勤洗手，随身携带酒精湿巾。

3. 及时接种疫苗，未接种疫苗的朋友一定要抓紧！

（接种后也要注意防护，存在接种疫苗仍感染的情况）

😊

希望这份清单能帮助到大家，提前做好准备，即使遇到突发状况也不慌张。

虽然隔离的日子难过，但相信在大家的共同努力之下，我们一定会早日回归到正常生活之中。

有过居家隔离经历的小伙伴

来分享下自己是如何度过14天的吧！

- end -

关注M露营舍，让你露营不踩坑！

哪个自驾党会不喜欢车顶帐啊！

点击⬇️下文还有好礼！

点个在看，有备无患！