坐地铁用耳机会损伤听力?专家:与音量大小和持续时间有关

[复制链接]

37

主题

95

帖子

352

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
352
发表于 2022-10-1 10:16:01 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自河北

近期,“坐地铁公交长时间戴耳机或损伤听力”的信息多次登上热搜榜。不少网友询问,这是不是真的?也有网友提出,如果戴的不是普通耳机,而是骨传导耳机或降噪耳机,是否合适?

 

对此,上海辟谣平台向多名上海三甲医院的耳鼻喉科医生请教。

 

坐地铁公交戴耳机会损伤听力吗?

 

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科主治医师唐冬梅表示,一般外界环境超过60分贝就有可能损伤听力,而地铁上的噪音可能超过80分贝。在地铁上听音乐,音量要开到比环境音更大才能听清楚内容。所以坐地铁公交等交通工具时不建议戴耳机听音频,可能会损伤听力。

 

上海市第十人民医院耳鼻喉科主治医师孙靖雯介绍,如今耳聋已不单常见于老年人,越来越多的年轻人正因为不恰当使用音频设备,尤其是耳机,而出现噪声性耳聋。“近距离、长期、高强度的噪声暴露,不仅会使我们的耳蜗毛细胞受损,还会累及其他听觉传导的结构,导致耳鸣、听力下降等。”她说,耳蜗毛细胞的数量是固定的,无法再生,一旦细胞死亡,听力损害将是永久性的、不可逆转的。

 

骨传导耳机可以保护听力吗?

 

如今,市场上出现了新型耳机,如降噪耳机、骨传导耳机等。有商家宣称这类新型耳机可以帮助保护听力。它们靠谱吗?

 

据了解,传统耳机是声波通过空气传播,骨传导耳机的原理是声波不通过耳道,而是经过颅骨直接传递到耳蜗,产生电信号,通过听神经上传至听觉皮层从而感知到声音。骨传导耳机最大的优势是,人们在通过骨传导听到耳机声音的同时,耳朵仍然可以接收外界的声音。这类耳机很受健身人士喜爱,因为他们在听耳机里的声音时,也能听到外界的警示声。另外,由于不接触耳朵,骨传导耳机还适合患有中耳炎、外耳道炎等感染性疾病的患者。但是,骨传导耳机无法帮助保护听力。

 

唐冬梅表示,无论是气导耳机还是骨导耳机,声音能量最终都要通过耳蜗毛细胞这个关键的声电换能器,进而由听神经传导至大脑皮层才能引起听觉。两种传导方式殊途同归——共用的通路都是耳蜗毛细胞和听神经,当音量大到一定的程度,都有可能损伤耳蜗毛细胞或听神经。

 

尽管骨导耳机避免了声波直接刺激鼓膜,但在嘈杂的环境中,如果想听清楚内容就必须放大音量。一旦音量过大、戴耳机时间过长,势必会损伤耳蜗毛细胞,进而损害听力。也就是说,听力是否受损,与耳机的传导方式无关,而是与音量大小和持续时间有关。因此,不当使用骨传导耳机不仅无法保护听力还可能会损伤听力。降噪耳机会损伤听力吗?

 

市面上还有很多品牌推出了降噪耳机,其原理是通过主动降噪系统产生与外界噪音相等的反向声波,将噪音中和,从而实现降噪的效果。一边是用户想要接受的声波,另一边是降噪耳机产生的反向声波,耳朵接收的声波多了,是否反而增加受损风险?

 

唐冬梅表示,降噪耳机产生的反向声波一般不损伤听力,但也不能盲目依赖降噪耳机来保护听力。比如,在嘈杂的环境中,如果想要听清楚耳机内的声音,音量要开到比环境音更大才行,这样也可能损伤听力。唐冬梅建议,身处嘈杂环境中,戴降噪耳机时可以只打开降噪功能,不打开聆听功能,降低耳朵接收到的分贝,这样可以一定程度地保护听力。

 

如何有效保护听力?

 

医生表示,保护听力最好的方式就是避免长时间接触噪声。长时间接触噪声可导致噪声性耳聋,而且强烈的噪声对听力的损伤是不可逆的。因此,要注意避免以下错误的做法:上下班路上长时间戴着耳机听小说、看视频;跑步、健身时长时间戴着耳机听音乐;睡觉前戴着耳机然后不知不觉睡着了;因工作需要长时间佩戴耳机打电话……如果不得不身处嘈杂的环境中,不建议戴普通耳机,而是建议戴降噪耳机且只打开降噪功能,降低环境噪音。“无论戴何种耳机,我们都要记住一条‘60-60-60’原则,即音量不要超过总音量的60%,每次听的时间不要超过60分钟,外界声音最好不超过60分贝。

 

选好耳机、用好耳机,在享受生活的同时保护我们的听力。”孙靖雯说。她还建议,日常生活更推荐耳罩式耳机,一方面可以罩住耳廓防止噪声进入,另一方面耳机传出的声音距离鼓膜更远、对耳蜗的刺激更小,因此更加安全。

来自: iPhone客户端
本帖点赞记录
点赞给态度,登录/注册 就能点赞
保护美好 2022-10-2 12:48 威望 +1
陆建立 2022-10-1 10:58 威望 +1
疯狂小蝴蝶 2022-10-1 10:25 威望 +1
笨笨有水壶 2022-10-1 10:25 威望 +1
烟生 2022-10-1 10:25 威望 +1
爱笑与月亮 2022-10-1 10:22 威望 +1
典雅和蜻蜓 2022-10-1 10:21 威望 +1
羞涩踢短靴 2022-10-1 10:21 威望 +1
羞涩用热狗 2022-10-1 10:21 威望 +1
小兔子忧伤 2022-10-1 10:20 威望 +1
大强验房团 2022-10-1 10:19 威望 +1
朋友友好 2022-10-1 10:17 威望 +1
回复

使用道具 举报

15

主题

3072

帖子

6516

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
6516
发表于 2022-10-2 10:33:06 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自河北
不戴耳机外放更无耻来自: Android客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表