情人节正确的打开方式,你学会了吗?

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发表于 2020-2-14 15:55:45 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自河北
如果说在情人节秀恩爱

最酷的方式

那还得是秀身材

这里给你们准备了

健身专属虐狗方式

以健身之名

花式秀恩爱



情侣健身

发到朋友圈秒杀众人

这……

我真的一点都不羡慕~

还有浪漫的方式

练这样一个身材

牵一个你爱的他



下面给大家介绍一组

情侣在家就能做的动作~

给疫情不能出门的我们

一个花式秀恩爱的机会~


1.双手分开与肩同宽,撑在地上,大概在搭档前方1米处,双腿上摆呈倒立姿势,对方抓住你的脚踝,确保你的后背挺直以及核心肌群紧张。

2.
躺下头置于搭档双脚之间。握住她的脚踝,腿抬起直到搭档抓住你的双脚,并保持这个姿势。




3.搭档保持平板支撑姿势,你在和她的肩部垂直方向以俯卧撑的初始姿势。抬起右手,放在她的两个肩胛骨之间。





希望大家赶紧操练起来喽
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我要去健身 2020-3-23 12:08 威望 +1
猛犸 2020-2-27 12:50 威望 +1
热爱学习 2020-2-14 21:18 威望 +1
酷酷有煎蛋 2020-2-14 20:10 威望 +1
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发表于 2020-2-14 20:11:12 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自河北
前提是先得有个对象
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 楼主| 发表于 2020-2-14 21:18:49 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自河北
酷酷有煎蛋 发表于 2020-2-14 20:11
前提是先得有个对象

哈哈哈,快了快了,2020年了都
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发表于 2020-2-22 21:24:10 | 显示全部楼层 | 来自河北
我需要一个妹子
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发表于 2020-3-23 12:08:18 | 显示全部楼层 | 来自河北
健身的人都是自律的人
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发表于 2020-3-25 12:20:24 | 显示全部楼层 | 来自河北
国家什么时候发媳妇
我的为人,大哥是知道的。
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新手上路

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发表于 2020-5-23 06:46:54 | 显示全部楼层 | 来自湖北

100型带锯条对焊机价格

150型对焊机:本机可以焊200—13mm各种钢板和锯条,使用电压380v,机身重350kg。
125型对焊机:本机可以焊150—15mm各种钢板和锯条,使用电压380v,机身重280kg.
100型对焊机:本机可以焊150—13mm各种锯条,使用电压380v,机身重260kg. 
50型对焊机:本机可以焊65—13mm各种带锯条,使用电压380v或220v两种,机身重100kg.
焊接截面(平方毫米):锯条的宽(mm)*厚度(mm),是主要的焊接指标,锯条焊接截面小于或等于对应型号的焊接截面面积。
产品特征:在焊接锯条时不需任何焊剂,焊接时间短,用电省,通电几秒钟便可将锯条牢固焊接在一起,其成本低,质量远高于传统银焊和氧焊.联系a1397b2177c398

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